유튜브 중독 끊기1 유튜브 중독 완벽 끊기, 2단계 성공 챌린지 진행 유튜브 중독은 최근 어른, 아이 할것 없이 심각합니다. 한번 관심을 보인 주제로 계속해서 제시되는 영상으로 인해 해야할 일을 뒤로하고 눈은 휴대폰 화면에 고정됩니다. "그만해야지", "졸린다." 라고 생각하면서도 스마트폰을 손에서 놓지 못하고, 유튜브 영상을 계속 시청하게 됩니다. 저 또한 얼마 전까지 유튜브 중독으로 밤을 꼴딱 샐 때가 왕왕 있었습니다. 그러나 지금은 교육, 운동, 매뉴얼 등 필요한 지식을 얻기 위한 경우에만 유튜브를 보고 단순 흥미꺼리에 대해서는 1일 시청 시간을 1시간 이내로 조절하고 있습니다. 제가 유튜브 중독을 끊을 수 있었던 방법을 소개하겠습니다. 유튜브 시청을 끊는 방법으로 100일 챌린지를 실행합니다.2단계로 나눠서 유튜브 시청 중단의 금단증상의 발생을 최소화하도록 합니다... 2025. 4. 11. 이전 1 다음
